Les bienfaits et risques du bain de soleil : Ce que les experts disent

La question de savoir si le bain de soleil est sain fait débat depuis des années. Les experts en santé recommandent de toujours se protéger avant de s’exposer au soleil, mais des recherches récentes montrent que les rayons UV peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé. Les scientifiques réévaluent donc les risques et avantages de l’exposition au soleil.

Le soleil: ami ou enemi ?

Dans un récent article, un grand magazine citait la chercheuse en cancérologie, Rachel Neale, qui a elle-même été diagnostiquée d’un cancer de la peau à 29 ans. Aujourd’hui, elle travaille au Queensland Institute of Medical Research en Australie et souligne l’importance de la protection solaire, tout en reconnaissant que l’évitement total du soleil n’est pas optimal pour la santé. Des études montrent que la stricte recommandation d’éviter le soleil sans protection est désormais remise en question, même dans des pays comme le Royaume-Uni.

Les rayons UV: on connaît bien les dangers

Les effets néfastes des rayons UV sont évidemment bien connus désormais. Ils peuvent endommager l’ADN des cellules de la peau et provoquer des cancers, notamment le mélanome malin, un type de cancer de la peau très agressif. Les statistiques récentes en Europe indiquent une augmentation alarmante des cas de cancer de la peau. La prévention est donc toujours aussi importante: faire une évaluation régulière de la peau chez un dermatologue est toujours aussi essentiel !

Les bienfaits inattendus des rayons UV

En dépit des dangers, les UV ont aussi des effets positifs. Ils favorisent la production de vitamine D, essentielle à la santé osseuse et potentiellement bénéfique contre plusieurs maladies comme les dépressions, le diabète, certains cancers et la démence. De plus, des études suggèrent que les rayons UV pourraient avoir des effets bénéfiques au-delà de la vitamine D, influençant positivement le système immunitaire et cardiovasculaire.

Les nouvelles recommandations

Les nouvelles directives australiennes recommandent une exposition au soleil modérée et adaptée au type de peau. Les personnes à la peau claire doivent continuer à éviter les UV intenses, tandis que celles à la peau plus foncée peuvent bénéficier de quelques minutes de soleil par jour. En Europe, les recommandations restent plus prudentes, incitant à la protection dès que l’indice UV atteint 3.

L’importance de la protection solaire

Il est crucial de continuer à se protéger du soleil pour éviter les dommages cutanés et le cancer. Les experts insistent sur le fait qu’il n’existe pas de bronzage sain et que même avec de la crème solaire, le risque de cancer de la peau persiste.

L’intérêt des filtres minéraux dans les produits solaires

Concernant les produits solaires, nous avons deux types de produits de la gamme Dr. Baumann:

• Les produits solaires avec filtres chimiques
• Les produits solaires avec filtres minéraux

Il est préférable d’utiliser des filtres minéraux que des filtres chimiques.

Les filtres minéraux ne pénètrent pas dans l’épiderme. Ils restent en surface et réfléchissent les UV de manière très efficaces (comme des petits parasols dispersés sur l’ensemble de la peau). En outre, ils sont résistants à l’eau et permettent une protection prolongée. Leur action est immédiate à la suite de l’application :

Voici un exemple de produit (notre meilleure vente – 1089) :

https://skinident.com/fr/dr-baumann/protection-solaire/sun-lotion-factor-35-mineral-uv-filters/

Le petit inconvénient de ces produits est qu’ils peuvent légèrement blanchir la peau, lorsqu’ils sont mal massés ou mal appliqués. En général, le côté « blanchiment » disparaît au bout de 5 à 10 min. Certaines personnes ne veulent pas de cet effet blanchissement et préfèrent des produits à base de filtres chimiques. Nous les avons également dans notre offre.

Le mot chimique est parfois galvaudé et les gens pensent que c’est le contraire de « naturel ». Ce qui est « chimique » leur semble automatiquement mauvais alors qui ce qui est naturel leur semble « bon pour la santé ». C’est évidemment faux. Nous utilisons dans nos produits de nombreux composants issus de la biotechnologie, qui sont bien plus compatibles et sains pour l’épiderme que de nombreuses molécules « naturelles ».

Le principal filtre chimique utilisé dans les produits solaires sur le marché est l’octochrylène. C’est un filtre d’origine synthétique, qui permet une protection très efficace contre les rayons UV. Les formules ne blanchissent pas la peau. Après pénétration de la lotion dans l’épiderme, l’action de protection est optimale après 30 minutes. Il faut donc compter ce délai pour être bien sûr de sa protection (cela est d’ailleurs valables pour la plupart des protections solaires de parapharmacie).

L’inconvénient des octochrylènes : il ne se gardent pas au-delà de la durée conseillée d’utilisation. Il faut impérativement jeter les « vieilles » lotions solaires. D’autre part, ils sont problématiques pour la protection de la barrière de corail. En Asie du Sud-est, leur usage est désormais limité.

Chez Dr. Baumann, nous n’utilisons pas d’octocrylène comme filtre chimique.

Nos produits solaires contiennent en principe toujours plus d’une seule sorte de filtre UV. D’une part, pour que le spectre UV (UV-A et UV-B) soit couvert le plus largement possible, d’autre part, des concentrations plus faibles de plusieurs substances filtrantes sont mieux tolérées par les peaux sensibles qu’une concentration élevée d’un seul ingrédient.

Voici l’exemple d’un produit avec filtres chimiques/Synthétiques :

https://skinident.com/fr/dr-baumann/protection-solaire/sun-lotion-factor-30/

La formulation de toutes nos protections solaires (Synthétiques/Chimiques et Minérales) n’est pas en contradiction avec notre discours. Contrairement aux préparations de supermarché et parapharmacies, nos produits ne contiennent ni huiles minérales, ni parfums, ni parabènes ou autres conservateurs (tels que le sorbate de potassium ou le phénoxyéthanol).

Mais le fait qu’ils ne blanchissent pas la peau est un critère de choix important pour de nombreux consommateurs. Aussi nous avons fait le choix de garder dans notre catalogue les deux versions. Et je prends ici le temps d’ expliquer l’exacte différence pour que les esthéticiennes et leurs clients puissent faire un choix en toute connaissance de cause.

Si vous êtes esthéticienne et que vous avez des questions sur ces sujets, n’hésitez pas à nous contacter.